Диетолог из Франции Паскаль Гурдон рассказала, как нужно есть сладкое, чтобы не толстеть. По ее словам, съедать десерт можно, только когда вы голодны, и останавливаться, почувствовав насыщение. По ее словам, вес остается стабильным при употреблении любых продуктов, если не превышается калораж.
